常有女性因为月经量大而气弱血虚,到药房买些补气血的中药材来补,例如很多女性认为在经期多吃些补气血的药,就可以使自己不至于因失血过多而血气不足,显得面色苍白,但其实这并不正确。 南宁市老百姓大药房津头店药师谢艳华认为,月经期是女性免疫力最差的...
出处: 《太平惠民和剂局方》处方: 当归10克,川芎8克,白芍、熟地各12克用法: 水煎分3次服,每日1剂。 功效主治: 补血调血。主治冲任虚损,月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下,血瘕块硬,时发疼痛,妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹...
由于生理上的原因,女人最容易患贫血,而女人如何补血呢?补血吃什么好呢?食补是首选的补血方法,下面给你推荐一些补血食谱。 1、阿胶蜜枣炖鸡用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃...
原料:大米200克,红枣20只,黑芝麻25克。大米淘洗净,拌入洗净拍碎的红枣,加适量水焖煮成饭,开锅时搅入文火炒香并碾碎的黑芝麻。分两次食用。功效:健脾养胃补血,尤利于气血不足、病后体弱、胃虚引起的消化不良和食欲欠佳者。...
葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外,葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。 葡萄干有促进消化的作用。葡...
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛;再放入桂圆,可当补血、补气的茶饮,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人;...
中医认为,牛奶味甘平,具有补虚损,益肺胃,生津润肤的作用。元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方 韭汁牛乳饮中,就使用了牛奶,将韭菜汁、生姜汁与牛奶一起饮用,即可发挥食疗功效。 目前,牛奶仍然在食疗中发挥着重要作用,下面介...
党参、茯苓、炒白术各5克,炙甘草2.5克,熟地7.5克,白芍5克,当归7.5克,川芎3克,母鸡1只,猪肉750克,猪杂骨750克,葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。 将以上中草药装入纱布袋内扎好;母鸡开膛除去内脏及杂物,洗净,杂骨敲碎;生姜拍破,葱切成小段待用...
女性比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。 春季是女性补血的最佳时机,春季补血可以调和好机体内外平衡,使身体保持气血通畅。蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,...
近日,国家食品药品监督管理局发布通知,将板蓝根分散片等29种中成药由处方药转为非处方药,其中就有由四物汤研制开发的四物颗粒。 四物汤是中医补血、养血、调血的经典药方,来源于《太平惠民和剂局方》,方由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成,具有补血、...
大枣5枚,粟米50克,茯神10克。水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神药与大枣、粟米同煮为粥...
鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。将百合剥成瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米将熟时加入...
梨3枚,砂糖25克。将梨洗净,去皮,切片,加水煎煮20分钟,以砂糖调味,分2次服用,饮...
鲜桑椹100克,鲜百合50克。将2味洗净,水煎服,每日1次。 桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒...
猪心1枚,枸杞芽250克,葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污,切成细丁状;枸杞莱、葱白切...
黑芝麻250克,红砂糖500克,核桃仁250克。将黑芝麻,核桃仁炒熟,并把核桃仁切碎,待...