想要面色红润月瘦15斤吗？常按这六个穴位吧 血海穴女子以血为本，如果想要面若桃花，白里透红，那么首先就要养血。日常生活中我们除了要注意饮食营养，保证血液的物质供应之外，还可以按揉血海穴。血海穴能养血补血，能让我们的皮肤变的越来越好，而且血气充...

中午按摩三阴交穴 三阴交穴，作为身体重要的穴位，三阴交穴是足部的三条阴经经过的地方，脾经经过这个穴位能够为身体提供湿热之气、肝经经过这个穴位能够为身体提供水湿风气、肾经经过这个穴位能够为身体提供寒冷之气。 作为身体的十大总穴，不少人会把三阴...

夏天闷热易出汗怎么办 点这4个止汗穴 为什么一到夏天就容易出汗很多人出汗是因为自己的体质问题，大部分人只要稍微一运动就会出汗，接下来小编给亲们介绍三种容易出汗的原因。 1.运动型出汗这是属于生理运动所出的汗，每个人运动的时候都会出汗，而且肥胖体...

咳嗽难受伤肺怎么办？ 中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心...

还在为痛经苦恼吗？按摩这4个穴位轻松解决 按摩四穴位治疗痛经痛经相信每个女性朋友经常会发生的事情，痛经一般都是肚子疼痛，或者腰部疼痛的现象。每个月都会经常性的出现伴随在你左右，严重的女生还会心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活...

脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效 由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。 临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），...

足部养生宝典 敲击脚底：每天晚上在临睡之前，我们可以适当的用拳头敲击脚底，能够帮助消除一天的疲劳，并且还可以刺激穴位，促进全身血液循环，增强我们的内脏功能，正确的敲击方法是：以脚掌为中心，慢慢的向四周放射进行，稍有痛感即可，也可以盘腿坐，脚...

艾灸保健的原理 传统中医认为，艾灸起泡或流脓是排毒的表现，确实能有更好的疗效，但由于自行艾灸难以把握起泡的程度，对皮肤损伤过大，可能造成其他问题，所以现在普遍推荐温和的艾灸，以不起泡为宜。 一般，时间在半小时左右，与身体相距约35厘米，具体以...

立秋刮刮痧活到八十八 俗话讲，经常刮刮痧，活到八十八。刮痧能把这些黏积在血管壁上的垃圾和废物排出体外，可以说每刮一次痧，体内的毒素就会减少一部分，血液就得到了净化。 一般情况下，刮拭过后，健康的身体是不会有痧出现的。那些呈鲜红、深红、紫红甚...

五脏健康看肚脐 脐疗是一种传统中医疗法，《难经六十六难》记载，脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原五藏六府之有病者，皆取其原也。对肚脐施行针刺、艾灸、穴位贴敷、拔罐、按摩等多种治疗手段，可以达到疏通气血、调节阴阳、治疗疾病的...