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  • [补益食物] 有助于增强性功能的补肾壮阳食物

    男性进入更年期后,饮食保健非常重要,应考虑选用一些补肾壮阳和有助于改善和增强性腺功能的食物。因为性腺功能改善后,可以从根本上减轻男性性腺功能出现的各种症状。还应选用一些具有养心安神作用的食物,有助于改善神经系统功能和心血管系统功能以及减轻...

  • [补益食物] 板栗是补肾佳品

    板栗是补肾佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。其吃法多样,既可鲜食、煮食,又可加工成各种食品。南方以栗入菜,为宴席佳肴。北方糖炒栗子,糯、香、甜,味美可口。把栗肉碾细,与糯米一起煮粥,清香味鲜,也是药膳。栗子与粳米同煮健运脾胃,...

  • [补益食物] 补肾茶饮二则

    仙茅茶取仙茅(药店有售)5克、红茶3 克,用2()()毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。本方温肾阳、壮筋骨,适用于男子阳痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛与女子阴冷、性欲低下等。菟丝麦冬茶取菟丝子5 克、麦冬3克、花茶3克,用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。本...

  • [补益食物] 桂圆杞子 补肾固齿

    有的中老年人常有牙齿松动,牙周炎等口腔疾病,下面这则护牙固齿食疗方,可帮你保健牙齿:取桂圆肉10克,黑豆50 克,枸杞子15克。将黑豆放人砂锅内,加水800-1000毫升,待煮至半熟时,加入枸,札子、桂圆肉,小火煮30分钟,连药带汤1 次服卜(空腹),每天1次...

  • [补益食物] 核桃补肾有妙方

    核桃仁又称胡桃仁,中医认为,其性味甘、温,人肺、肾、大肠经,有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便之功。营养分析表明,胡桃所含的饱和脂肪酸,叮聪脑益智,因此人们又将胡桃称为长寿益智食物。现介绍治疗方,供选用。胡桃仁粥:胡桃仁30克,大米100克,白糖适...

  • [补益食物] 补肾排石佳品核桃

    一位患者告诉我,他父亲听人介绍,生吃核桃肉,结果肾结石排出来了。问我什么道理。其实,早在唐代医书《海上集验方》中就有核桃治石淋的记载:胡桃肉一升,细米煮浆粥一升,相和顿服。 有一位朋友冬令进补,吃核桃肉以补肾,结果小便排出砂石带血,他惊恐地...

  • [补益食物] 我心目中的五子提神补肾酒

    不知是在军队待的时间较长,还是别的什么原因,我打从进入知天命年龄段后,身体状况就每况愈下,精气神也没有以往鲜活,浑身总感乏力,畏寒怕冷。尤其是下半身睡到天亮,两条腿还是冰冷的。期间也吃过一些药物和药酒,但收效不大。 大概是2006年,在民族医药...

  • [补益食物] 巧食虾 补肾壮阳

    中医认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。虾肉中的微量元素(磷、锌,钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳,介绍几个验方。 1.黄酒烫活虾 鲜活海虾 50克,黄酒一大碗煮沸。将活虾洗净,人黄酒中烫死。吃虾肉喝酒,每日1次,连吃3-5日...

  • [补益食物] 松鼠桂鱼

    【来源】经验方 【原料】活桂鱼(或黄石首鱼)1条(约750克) 虾仁18克 熟笋12克 水发香菇12克 青豌豆15粒 熟猪油1000克(实耗250克) 香油9克 料酒15克 精盐6克 绵白糖12克 香醋60克 番茄酱60克 蒜末1.5克 香菜段6克 干淀粉36克 猪肉清汤60克 【制作】取活桂鱼,...

  • [补益食物] 能够补脾益气的食物

    由于体力主要是指四肢的活动能力,因此,能够补脾,健脾,养胃的食物皆可增力;中医学认为,脾主肌肉、脾主四肢,五脏六腑皆赖以养,人的脾胃有后天之本之称,它是人体体力产生的直接动力;若脾不运化水谷精微,清阳不布,营养缺乏,则肌肉痿软,四肢倦怠无...

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