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  • [膳食养生] 春季老年人养生食谱 这四道美食保健又养生

    春季是养生的极好季节,懂得科学的饮食就是最健康的养生之道。对于春季老年人养生食谱这个问题,下文推荐了几款养生食谱,一起来学习起来吧! 春季老年人养生食谱 1、多喝芹菜粥 芹菜作为物美价廉的一款食材,春季一到就会大量上市,因此这个时候多喝点芹菜...

  • [膳食养生] 春季养肝吃什么好

    中医认为:肝属木,与春对应,春天肝气旺盛而生发,可是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都很容易损伤肝脏,因而导致一些疾病的发生,给身体健康带来严重的安全隐患,我们可以通过日常饮食调理达到养肝护肝的目的,那么春季养肝吃什么好?春季养肝要多吃哪些绿色蔬菜呢...

  • [膳食养生] 感冒吃什么食物好

    感冒了除了吃药以外,还有什么是可以吃的?吃什么能使感冒好的快点?都分别有什么功效呢? 感冒吃什么食物好 1.喝鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。 2.薄荷 薄荷在中药分类中属于常见的解表药,...

  • [膳食养生] 多吃这5种食物能有效防癌抗癌

    春季是四季之首,这时候万象更新,也是养生的重要季节,研究表明春季多吃这些水果蔬菜可以防癌抗癌、降低疾...

  • [膳食养生] 春天吃什么水果养肝

    肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通,情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能,由此可见肝的重要性,所以我们要学会如何养肝,那么春天吃什么水果养肝呢?接下来随着小编一起来看看春天吃什么水果最养肝。 1、菠萝 虽说现...

  • [膳食养生] 春季养生食谱 多吃点金针菇可有效抵抗过敏

    春天是百花盛开的季节,繁花盛开的同时各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,也给过敏体质的人带来困扰。这些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状。专家提出,春天常吃金针菇可起到抗过敏的功效。 春季吃点...

  • [膳食养生] 预防春燥吃什么?饮食上需注意五点

    五点饮食需注意 1、规律饮食去火润燥 春天尤其要注意饮食,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉等肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多喝茶,比如亦舒堂蒲公英叶茶。 2、水和蜂蜜化燥必备 春天,干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以,春天多喝水是第一要务。 《...

  • [膳食养生] 春季吃什么养生?鲫鱼营养丰富可治这病

    鲫鱼的营养价值与禁忌 1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中...

  • [膳食养生] 冬天咳嗽吃什么好得快 六大食疗方法推荐

    银耳橘羹 做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。 适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳...

  • [膳食养生] 喝绿豆汤会解药吗? 服用中药期吃绿豆要注意

    服用中药期间吃绿豆的注意事项 对于这个问题不能一概而论,这和所患疾病的种类有关。 如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时,在服中药的同时服用绿豆汤(粥)或绿豆糕等,可起到相辅相成的...

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