处方及用法：丝瓜络 15克，宽筋藤(别名舒筋草、伸筋草)12克，桑枝9克。每日1剂，水煎，分早晚饭后服，一般连服卜3剂效显。 说明：若血虚肢体麻木者加鸡血藤15克，当归12克；气虚者加黄芪12 克，党参10克；脾虚者加炒白术15克；肩臂部位痛剧者加桂枝6克，制乳...

游泳肩是 肩撞击综合征 的俗称，主要因肩关节反复的超常范围的急剧转动，肩关节内组织不断互相挤压、摩擦和牵扯 所致。自我恢复训练可加快游泳肩痊愈的速度，并提高肩部的小肌群力量，起到很好的保护性作 用。 1．俯卧于长 凳上，两臂伸直， 两肩做前伸、外...

背法是临床上常用于治疗腰部疾患的一种传统疗法。患者可以让家人当医者配合一起操作。医者与患者背对背相贴，双肘勾住患者肘部，徐徐弓背弯腰，当患者下肢离地后，活动躯体使患者下肢左右晃动(或上下抖动)数下，接着医者抬跟、屈膝、进一步屈腰，然后快速完...

处方：细辛10 克，丹参20克，制大黄5克，桃仁10克，红花5克，牛膝10 克，鸡血藤30克。水煎服，日1剂。并配合外用药物。 功效：活血化瘀，止痛消肿，适用于跌打损伤面积较大、伤情较重，疼痛较剧者。内服方药，可帮助化瘀血、消肿痛。 (党向阳)...

风湿性关节炎是临床常见的多发病之一，属于中医痹证范畴，是以全身大关节为主的炎症。该病的病因至今尚未完全明了，一般认为多与溶血性链球菌感染有关，但又并非溶血性链球菌感染后的一种变态反应性疾病，也有认为炎症引起的疼痛与前列腺素的释放有关。西医...

缠丝手法是以重心的转换作为力量的源头，通过腰部圆心的旋转，以螺旋缠绕的方式，达到力量贯于指掌的效果。螺旋缠绕的力量，具有极柔软和强渗透的双重特性，将其用于骨伤科的一些疾病，使患者常于不经意间接受了正骨手法的治疗。由于螺旋缠绕是以腰部的微动...

秋后天气转凉，一些患有坐骨神经痛的老人容易旧病复发。中医认为，这是腿部经络中了风寒湿邪，经脉循行不畅导致的，用热盐加艾叶热熨腿部治疗效果良好。 艾叶性温而辛香，善走经络，具有暖气血，温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，可治疗各种风寒湿导致的疼痛性...

生活中很多老人常抱怨腰酸背痛，这可能与背肌筋膜炎、背阔肌劳损等有关，如果每天练练抱膝动作，有助于治疗和缓解腰酸背痛。人体脊柱呈自然弯曲，抱膝而坐可以自然抻拉脊背肌肉和筋膜，使脊椎小关节以及肌肉韧带等得到牵拉和放松，缓解无菌性炎症引发的痉挛...

中医认为，木芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功，适用于肺热咳嗽、月经过多、白带过多、痈疽肿毒、疔疮、水火烫伤等证。《本草纲目》言其治一切大小痈疽，肿毒恶疮，消肿，排脓，止痛。药理研究表明,木芙蓉含黄酮苷、花色苷等成分，其花的...

处方与用法：牛膝 10克，杜仲10克，川断10克，牛大腿骨1 根(生用)。前3味研细末，牛骨锯开一端，置炭火上烧之，断端向下，即有骨髓油滴出，接于碗内，与药末调匀。分3次，饭前用黄酒500克为引(酒量小时，可减少酒量：无黄酒，可用糯米酒或淡米酒代替)送服。...