夜班族熬夜无法避免，往往因打乱了生物钟而招致失眠多梦、疲乏无力、脾气暴躁等症状的出现。为了避免熬夜带来的上述不适，专家给熬夜族推荐了三件宝：深呼吸、西洋参、橙色水果。 解困：随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，...

新鲜葡萄100克（葡萄干30克），乌梅7个。水煎，代茶饮，每日1剂。用于胆囊炎急性发作时，可将煎汁喝完后，把葡萄及乌梅也吃掉。若无胆囊炎急性发作，可适当减少用量，取乌梅3～5个即可，方法同上，连服或间断服用均可。 山东省莱州市慢性病防治院 郭旭光 治...

随着年龄增大消化功能下降，常感胃部胀满、呃逆频频，这是脾胃虚弱，胃气不降所致。饭前用橘皮燃香，有助于消除中老年人消化不良症状。橘皮气味芳香，能人脾肺，长于理气，具有健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。现代研究表明，橘皮中的苦味物质类...

1．手足癣擦洗方 处方：生大蒜10 瓣，食醋100-50克。 制用法：将大蒜捣烂如泥，放入杯中，加入食醋，上盖密封，浸泡1 周，备用。每晚睡前将手足用温水冲净，擦干，再将大蒜浸液涂于患处，自然晾干。1月为1个疗程。 说明：本方对甲癣 (俗称灰指甲)亦有效，方...

呃逆俗称打嗝，如果持续超过48小时不缓解称为顽固性呃逆，也称为难治性呃逆。呃逆的发生是由于各种原因诱发，膈神经兴奋而引起膈肌不自主间歇性收缩，使空气快速吸入呼吸道内，同时伴有吸气期声门突然关闭而产生的一种特殊声响。声短而频，令人不能自制。 砂...

采取以下四项措施，可以有效缓解春困。 1.多吃碱性食物，如葡萄、海带、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、菠菜等，以中和体内酸性物质，解除疲劳。 2.每天适当运动，生活有规律。 3.胸前佩戴香袋，可取冰片、樟脑各3克，高良姜15克，桂皮30克，或取川...

民间自然疗法中经常应用动物来治疗各类疾病，方法简单，不妨一试。 一、鳝鱼血治面瘫：将鳝鱼血涂于面瘫患侧(口向左侧歪，涂于右侧，口向右侧歪，涂于左侧)，30分钟后洗去，1天1次。 二、蜗牛治小便不利：用蜗牛3只，连壳研为泥糊状，再混入麝香粉少许，贴敷...

速效救心丸是常用中成药，由活血化瘀、芳香开窍的中药川芎、冰片等精制而成，对冠心...

中医认为，食盐是药食两用佳品，其性甘、咸、寒，无毒，有护嗓、杀菌、消炎、解毒、凉血润燥、止痛止痒等功效。 治疗咽炎 冬季人们常因气候干燥，或贪吃火锅、川菜、烧烤等美食而出现上火症状，如口干舌燥、扁桃体发炎、咽喉肿痛等，在发病初期可用盐水进行...

许多人是热性体质，即使在寒冷的时候，也很容易上火，出现口臭、口疮、大便干燥等上火症状，此时可以吃点茄泥来清热祛火。 茄子具有清热解毒的作用，还能通络散瘀、消肿止痛，缓解热毒痈疮和皮肤溃疡。茄子的吃法有很多，而做成茄泥食用，清热效果最好。因为...