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  • [疾病药膳] 春季饮食保健:感冒期间饮食五大注意

    春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾...

  • [疾病药膳] 冬天治感冒食疗方

    在寒冷、干燥的冬天,很容易得感冒。以下的方法,有利于治愈感冒,您不妨试一试。 1、多喝水可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫...

  • [疾病药膳] 感冒吃什么食物?

    你知道吗?在你身边就有不少抗感冒的食物: 鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。 西红柿:西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。 坚果:一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒...

  • [疾病药膳] 春季饮食保健:感冒发烧时的宜与忌

    春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾...

  • [疾病药膳] 治疗感冒食疗--银花饮

    【来源】民间方 【原料】银花30克山楂10克蜂蜜250克 【制作】将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液一次,再加水煎熬一次,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。 【用法】每日3次,或随时饮用。 【功效】辛凉解表,清热解毒。适...

  • [疾病药膳] 酸甜可口的糖蒜可预防流感

    大蒜本来是辛热的食物,吃多了容易上肝火,但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜,不仅蒜的辣味减轻,其辛热之性也变得缓和了,因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时,吃点糖蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。 糖蒜...

  • [疾病药膳] 便秘吃姜皮感冒吃姜肉

    生姜有“留姜皮则凉,去姜皮则热”之说。 如果表现为便秘、口臭、口腔溃疡等体内有“热”的症状时,最好只吃生姜皮,而不用生姜肉,这样既可发挥姜皮的利水功效,又可避免热性的生姜“火上浇油”。 但若是患了风寒感冒,想喝红糖生姜水缓解病症,生姜最好去...

  • [疾病药膳] 治疗感冒食疗--银花饮

    【来源】民间方 【原料】银花30克山楂10克蜂蜜250克 【制作】将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液一次,再加水煎熬一次,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。 【用法】每日3次,或随时饮用。 【功效】辛凉解表,清热解毒。适...

  • [疾病药膳] 餐桌上的防流感“搭档”

    防流感 维生素C+铜 服用维生素C究竟能否预防流感,关键在于人体内是否有足量的铜。铜离子可积聚在“流感”病毒表面,为维生素C提供攻击的“靶子”,从而置“流感”病毒于死地。所以在“流感”流行期间,除了要服用一定量的维生素C外,还应多吃富含铜的食物,...

  • [疾病药膳] 打败感冒的食物——坚果

    一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。...

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