〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 胡椒10克，大茴香10克，牛肉500克，大蒜1条。 〖 做 法 〗： 胡椒、大茴香洗净；大蒜洗净切节；牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调入酱油、味精即可，饮汤...

〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 冬瓜500克，虾米20克。 〖 做 法 〗： 将冬瓜洗净切块，虾米清水洗净。起油锅放入冬瓜稍炒后，放虾米，加清水适量煲熟后，调味食用。每天1料。 〖 功 效 〗： 清暑祛湿、利尿。用于暑天四肢困倦者，亦可作为夏日家庭...

冬季养肾正当时。下面推荐养肾药膳6款，请对症选用。 淮山枸杞粥：取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。 韭菜炒鲜虾：取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、...

红茶性温，驱寒、暖胃，且具补养作用。可将杜仲6克，红茶2克，用沸水冲泡饮用，每日2次。此茶补肝肾，温肾阳，强筋骨，降血压。对肾虚引起的性功能减退有防治效果，还能增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。 糖尿病人 慎服维B 糖尿病人如...

顾某某，女，49岁。2011年11月8日初诊。诉行走欠平稳4月余。患者今年6月突发行走欠平稳，上楼正常，下楼为剧。弯腰后伸直难，或疼，手发麻，用力时发抖，足常痉挛，且有手足冰凉。诊见脉细沉，舌红，苔薄白。证属肾气亏虚，经气不利。治宜补肾气，生津柔筋兼...

山萸肉为落叶乔木山茱萸的果实，处方常写山萸肉，其性味甘酸、微温，入肝、肾二经。主要功效为补肝肾、强筋骨、益阴精、固元气。适用于肝肾不足引起的头晕、目眩、耳鸣、腰酸，以及遗尿、小便频数、虚汗不止、男子不育、妇女月经不调等。因为它是一味平补阴...

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。而虾，被首推为食疗补肾的最佳食材。 一、韭菜炒虾肉 原料：韭菜150克，鲜虾250克，...

粟子之所以被称为肾果，是因为早在唐代，著名医药学家孙思邈就将其称为肾之果，认为栗子补肾防衰老的效果尤佳，具有补肾气的功效。中医认为，栗子性温，味甘、平，入脾、胃、肾经，补肾防衰老是其最主要的功效。现代研究发现，栗子营养丰富，栗肉中含糖、淀...

主料核桃肉300克，白糖150克。制作将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉。用文火炸至金黄色，捞出。沥...

芡实就是老百姓常叫的鸡头米，是一味药食同源的滋补强壮中药。冬季是补肾健脾的最佳时期，经常服食芡实粥会收到意想不到的效果。中医认为，芡实味甘、涩，性平，有健脾养胃、益肾固精的作用。如《神农本草经》里说：补中益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻...