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  • [肥胖与饮食] 减肥降脂可选魔芋粉

    许多人会因肥胖或高血脂而苦恼,也曾尝试着节食或运动来减肥降脂,但能坚持下来的人还是少数。对于这些朋友,也可以试一下魔芋粉,用它您既不需要饿肚子,又能达到减重降脂的目的。魔芋粉减重减脂原理主要源自两方面。一方面,魔芋粉是魔芋经加工后的精粉(魔...

  • [女性美容药膳] 女人容颜不衰方

    岁月是人类最大的天敌,对衰老的恐慌与年龄无关。当40岁的女人为岁月流逝黯然神伤时,30岁的女人更为突如其来的皱纹而惊慌。为什么很多人总是那样容光焕发,52岁的女人依然风姿绰约,40岁的女人越来越风情万种,54的男人可以永远说自己只有28,48岁的男人依...

  • [肥胖与饮食] 温暖子宫快速减肥法

    无论是节食、运动,还是吃药,减肥途径都是要做到消耗大于摄入,而且健康的减肥应是一个循序渐进的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药,以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于...

  • [女性美容药膳] 美颜良方4

    美颜良方:一针见瘦 中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统,能使内分泌失调得以纠正。从中医角度看,针灸会加快人体能量的转换和消耗,比如让肌体体温增高、隐性出汗,使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机能,疏通经络,改善脏腑功能,所以除了具有减...

  • [女性美容药膳] 美颜良方3

    美颜良方:微笑是无需处方的良药 性腺功能的不正常,代表了激素的不稳定状态,对于防止性腺内分泌失调,中医也给出了不同处方。专家称,人体内分泌腺工作不正常,容易导致气血运行失常,对于女性来说,就会出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医除了根据...

  • [女性美容药膳] 美颜良方2

    美颜良方:美喂双乳 如果你是个乳房小小的MM,或有一些乳腺问题,中医会给你开出如下轻松的小药方子:属于肝气郁结型的,宜疏肝理气,可服逍遥丸、小金片、乳癖丸等。属于肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,可服六味地黄丸等,同时合用小金丹。另外呢,多吃橘子、白...

  • [女性美容药膳] 中医美颜良方1

    美颜良方:滋补到骨头 中医认为,失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神,补气养心,以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法:如果你难于入睡,请采取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松。想争取更短的睡眠时间和最佳的...

  • [肥胖与饮食] 脏腑减肥法

    肥胖的病因,一是因为脏腑功能的失调,导致体内水谷精微运化输布失调,清浊相混,膏脂痰瘀内蓄而致肥胖。二是过食肥腻和酗酒,致使浊热积聚,脂肪运化失调而导致肥胖。因此肥胖的防治,关键在于调理相关脏腑的功能。肝郁气滞 以肥胖伴有情志抑郁或心烦易怒,...

  • [肥胖与饮食] 生活中轻松减肥中药方

    一边听音乐一边吃饭。最好不要边看电视边进食,但是可以一边听轻音乐,一边享用菜肴。轻柔缓慢的音乐,可以放慢进食的速度,在你还没来得及吃下很多食物之前,神经中枢就会告诉你已经饱了。 一边吃饭一边闻菜香。吃下第一口东西之后,吃饱的信息至少要10分钟...

  • [贫血食疗] 眩晕食疗方天麻炖鸡汤

    〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。 〖 做 法 〗: 将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可...

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