七月的夏天是最热的，在此时吃点荷花清热解暑。 荷花味苦性平，有清热解暑、凉血止血、清阳生津作用，荷花与荷叶常并用于治疗暑热烦渴、热湿泄泻、头晕胸闷、小便短赤等疾症。 夏季养生 七月吃荷花清热解暑? 食用方法：取荷花、荷叶适量煎水，做成解暑的茶饮...

夏天让人总想打瞌睡，打瞌睡怎么办?下面为你出招除去瞌睡虫。 1、用舌尖在上颌处搔痒。 2、咬紧口内上下齿中间的颊肉，直到疼痛。 3、开口说话，但要使声音轻得只有自己听见。 4、用力紧压双膝，或将手肘用力推按椅子扶手。此举可促进血液循环，使人变得灵敏...

近日，亚信峰会欢迎晚宴菜单曝光，其中葛根粉制作的江南传统小食独具特色。其实，葛根粉就是普通葛根加工而成的，冲调成糊状食用，或者熬粥时加点，有的地区还会用来做凉粉，淸热除烦，复天吃很好。 夏季养生 喝碗葛根粉淸热除烦? 要说葛根粉，得先了解葛根...

夏季是愉快的，因为我们可以游泳、吃冰淇淋，然而夏季又是烦恼的，因为随着气温的升高，病菌更容易通过各种途径传人人体，引发疾病，人们的健康又敲响了警钟。那么在夏天，究竟有哪些疾病在伺机而动，威胁我们的健康呢?这里就介绍一下夏季的常发疾...

夏天，许多人为了防止酷暑的折磨，恨不能成天躲在人造的恒温环境里。还有一些时尚男女，出门时也要涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。其实这种做法完全违背人体的生理规律，夏天多出汗才是正理。 古语有个说法，叫冬不炉，夏不扇。意思是说，冬天不要过...

夏季三款清暑瓜茶的做法及功效夏季三款清暑瓜茶的做法及功效冬瓜茶为最佳解燥消肿的养生佳品，苦瓜茶具有清热解暑、明目解毒的功效，丝瓜茶具有滋阴解渴，生津补虚的功效。冬瓜茶冬瓜茶的主要用料是冬 夏季三款清暑瓜茶的做法及功效 冬瓜茶为最佳解燥消肿的...

夏季养生注重的三个原则 夏季，气候炎热，雨水充沛，万物生长茂盛。从自然的角度看，热体现了夏季的外部特征;而从养生学的角度看，夏长却意味l辩强的生命力。所以.夏季养生要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，符合夏长的规律，即所谓的养长之道。 夏季养生...

到了夏季，有些人的脚就会脱皮，没有瘙痒炎症出现。这主要是空气干燥引起的。 如果你不光是手脚脱皮，还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，它很可能跟你的清洁习惯有关，你应该先检查一下自己是不是经常用碱性皂类洗手。 再严重的一种脱皮情况就是手足癣，...

我们人对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，由于个性差异，有些人体内水分调控失衡，湿留体内，严重影响身体健康，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、手脚冰冷、没有食欲、皮肤起疹，甚至出现肠胃炎。下面就为你介绍几种夏季祛湿的食物： 洋葱：具有和胃下气...

夏天炎热，是游泳的好季节。如何选择适合的泳衣呢?专家提醒：劣质泳衣会伤害皮肤;共用泳衣易染病，最好别租泳衣。 劣质泳衣会伤害皮肤 针对泳衣对皮肤的伤害需要分为两种情况。第一种情况是染料不合格造成对皮肤的伤害。大多数泳衣都是彩色的，需要用染色剂...