夏季养生注重的三个原则 夏季，气候炎热，雨水充沛，万物生长茂盛。从自然的角度看，热体现了夏季的外部特征;而从养生学的角度看，夏长却意味l辩强的生命力。所以.夏季养生要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，符合夏长的规律，即所谓的养长之道。 夏季养生...

到了夏季，有些人的脚就会脱皮，没有瘙痒炎症出现。这主要是空气干燥引起的。 如果你不光是手脚脱皮，还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，它很可能跟你的清洁习惯有关，你应该先检查一下自己是不是经常用碱性皂类洗手。 再严重的一种脱皮情况就是手足癣，...

我们人对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，由于个性差异，有些人体内水分调控失衡，湿留体内，严重影响身体健康，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、手脚冰冷、没有食欲、皮肤起疹，甚至出现肠胃炎。下面就为你介绍几种夏季祛湿的食物： 洋葱：具有和胃下气...

夏天炎热，是游泳的好季节。如何选择适合的泳衣呢?专家提醒：劣质泳衣会伤害皮肤;共用泳衣易染病，最好别租泳衣。 劣质泳衣会伤害皮肤 针对泳衣对皮肤的伤害需要分为两种情况。第一种情况是染料不合格造成对皮肤的伤害。大多数泳衣都是彩色的，需要用染色剂...

夏日炎炎，现代人有电风扇、空调、冰箱等来避暑。古代没有这很多先进的电器，他们是怎么过渡夏季酷暑的呢?大家一起来了解一下。 驱虫蚊帐 古人在夏天防蚊虫也用蚊帐，但是他们用起蚊帐来可比现代人有情调。少女们在帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜帐中沁人心脾...

酷热盛夏，人们的睡眠时间减少，生活质量下降，身体的抵抗力亦有所降低。人们喜食冰镇西瓜，吃凉拌食物，喜欢外出就餐，甚至在路边摊点吃饭或进食过夜剩菜剩饭等，导致胃肠道受损，诱发急性胃肠炎，出现腹泻。 专家表示，夏天腹泻究其原因，往往是从口而入，...

花露水主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏季用品。人们对花露水很熟悉，家中一般都会备一瓶花露水。不过现在人们对直接与身体接触的日用品是十分谨慎的，所以花露水是否安全，用多了可能有哪些不良反应等等都成为大家关心...

夏季是接触性皮炎的高峰期，特别是腰带皮炎。接触性皮炎是指人体接触某种物质后，在皮肤或粘膜上因过敏或强烈刺激而发生的一种炎症。多数急性发作，如反复接触，可演变成慢性。夏季如何防止皮炎过敏呢?我们一起来了解一下。 腰带皮炎属接触性皮炎的一种，盛...

酷暑季节来临，很多人都认为夏天穿衣打扮越少越凉快。健康专家提醒大家，要想穿出健康，那就要穿着适当，并注意选择衣料，少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换衣，防止汗液浸湿生细菌。 夏天穿衣打扮不是越少越凉快 夏季天气炎热，不少人认为穿...

夏季炎热，很多人都喜欢喝冷饮，吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，导致体内湿气重。 夏季如何预防体内湿气呢?去去湿气的食物有哪些？ 1、去湿气的食物。 比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有...