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  • [女性美容药膳] 中医美白 6款养生粥喝出好皮肤

    洋参银耳粥 功效:养阴益肺,润肠止咳。 做法:将银耳洗净,冷水发透,西洋参4~5片,粳米100克,加水适量,文火煎煮成粥,放冰糖调味食用。若为糖尿病患者,可加木糖醇调味,入面粉做成糊粥食用。 参苓粥 功效:健脾益气,利水消肿,延年抗衰老。 做法:红...

  • [妇科药膳食疗] 山楂药用功效强 敷点山楂粉可祛除黄褐斑

    山楂本品为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。 味酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。能消食化积,行气散瘀。用于饮食积滞证,痢疾腹痛,疝气痛,瘀阻胸腹痛,痛经等。 生山楂、炒山楂多用于消食散瘀,焦山楂、山楂炭多用于止泻...

  • [妇科药膳食疗] 便秘怎么治? 茶粥食疗用前先辨证

    虽然便秘有害无益,但我们也不必成为便秘的惊弓之鸟。因生活环境、饮食习惯的改变偶尔出现的便秘,或长期2~3日排便一次习惯,只要无特殊其他不适的均视为正常。便秘的治疗还需分清寒、热、虚、实,燥热者宜泻热润肠,气滞者宜行气导滞,气阴不足者应益气养...

  • [妇科药膳食疗] 经期保养吃什么?经期保养食疗药膳

    经期保养食疗药膳 一、当归红枣汤 当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。 做法:每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),黄精15...

  • [疾病药膳] 高脂血症患者该吃什么药膳 推荐6款食疗药膳

    中医治疗高脂血症多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等方法,也据此总结出不少能降血脂的食疗药膳方。今天小编就为高脂血症患者收集了以下几道疗效不错的降血脂药膳,供大家参考。 1、黄精银胡粥 黄精、银柴胡各10g,大米00g,白糖适量。将2味药择净,同放...

  • [男科药膳食疗] 如何保养胃 三款养胃药膳推荐

    山药百合大枣粥: 将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘...

  • [男科药膳食疗] 肾阴虚了怎么办,吃这些补肾药膳效果好

    1.黑芝麻芡实粥: 到超市买黑芝麻20克,芡实200克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与芡实同煮成粥,调味后经常食用。黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。芡实性平,味甘涩,能固...

  • [贫血食疗] 推荐四款女人贫血补血药膳 让你恢复血气

    女人属于贫血的易发群体,贫血的病因,血液携氧能力下降的程度,血容量下降的程度,发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。贫血的主要症状有头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。皮肤苍白以...

  • [妇科药膳食疗] 重回18岁 5种补血美颜方秒变女神

    养生补血粥 具有养心补脾、滋补强壮的功效 原料: 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 制作:先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。 滋阴补血粥 具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效 原料:糯米500克,...

  • [妇科药膳食疗] 女性姨妈痛怎么办? 可吃6款药膳调理痛经

    鳖甲炖白鸽 原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。 具有补益肝肾、调补冲任功效。 枸杞炖兔肉 原料为枸杞子15克...

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