不知是在军队待的时间较长，还是别的什么原因，我打从进入知天命年龄段后，身体状况就每况愈下，精气神也没有以往鲜活，浑身总感乏力，畏寒怕冷。尤其是下半身睡到天亮，两条腿还是冰冷的。期间也吃过一些药物和药酒，但收效不大。 大概是2006年，在民族医药报上看到一篇 (家庭自制补肾酒) 的文章，我根据自己的情况，选择了五于补肾酒方，按方中要求，从药店买回了枸杞子 100克，菟丝子，五味于，车前子各50克，覆盆子100克等药物，照方要求泡制和服用。从 06年至今，我按此方泡制了三次，服用后，觉得效果不错。现在下肢也不冷了，精气神也比过去鲜活多了。我得感谢《民族医药报》介绍的好验方。在此除表示感谢外，也是向老年朋友推荐此方，如有像我这种症状的朋友不妨一试。愿天下老年朋友健康。