坐骨神经痛的最主要原因是腰椎的压迫，当骨骼因为钙质流失，支撑力量日减时，就很容易在坐着的时候压迫到坐骨神经。这套瑜伽操有助于缓解坐骨神经痛，大家不妨学习一下。 坐姿预备，右脚屈膝90度，右脚踝放在左膝盖上。 第一步：延伸背部，将头顶拉长，身体...

经验方：茜草30克，透骨草、威灵仙各 20克，桂枝、川乌、草乌、山奈、花椒各9克，细辛、艾叶各6克。 用法：煎汤熏洗患处，每日2次，每日1 剂，连用7日为1疗程，治疗2个疗程。 疗效：本方治疗外伤性关节僵硬患者60 例，显效41例，好转13例，无效6例。...

临床采用桃花散暴露疗法治疗Ⅱ度烧伤伴感染267例，疗效甚佳，现介绍如下。桃花散的配制：生大黄片、陈石灰各 250克，二药合炒至大黄呈焦黄色，石灰粉呈粉红色，即筛去石灰粉，将大黄研细备用。使用时先用0．9％生理盐水冲洗创面，继用1：1000的新洁尔灭清创...

米醋所含的醋酸是阿司匹林的一种成分，它能有效缓解晒伤后的疼痛、发痒、发炎等症状。 方法：拿几张纸巾浸在白醋里，然后贴在晒伤的部位。纸巾晾干后方可拿开。如果晒伤严重，可重复几次，有很好的效果。 广西南宁 韦 霞...

方药：熟地、当归、菟丝子、杜仲、木瓜、元胡各10克，鸡血藤、白芍各20克，桑寄生15克，鹿角胶8克(烊化)，甘 草6克。 加减：偏寒者加附子、防风各6克；偏热者加知母、黄芩各10 克；偏湿者加防已12克，薏仁18克； 腰痛明显者加狗脊、续断各12克；气 虚明显，...

颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，两者常常并存，在研究颈椎病过程中，发现颈椎病常因压迫了颈动脉窦，影响了对血压的调节能力，导致血压异常。笔者自2009年3月至2010年7月用颈椎热敷疗法治疗颈椎病合并高血压病102例，取得一定疗效，现介绍如下。颈椎...

新疆是高寒地区，风湿性关节炎患者较多且顽固难治。观诸医用西药疗之，不良反应多，患者多难坚持。笔者临床辨证体会，风湿性关节炎属中医之痹证，且以寒邪偏重为主。根据寒者热之、治寒以热的原则，而选用温经散寒力强并能祛风除湿的乌头汤为主治疗，效果较...

下肢静脉曲张多见于中老年男性。患者常感下肢沉重，易疲劳，小腿隐痛。严重者可见脚踝、脚背水肿，皮肤肌肉萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着等。此病服药一般效果较差，体育锻炼和按摩可使病情改善。以下运动防治方法在临床上证实行之有效，下肢静脉曲张患者不妨...

处方：天花粉100克，香白芷100克，片姜黄200克，川大黄200克。烘干粉碎，过80目筛，入瓶防潮备用，即得二白二黄散。有清热解毒、活血祛瘀、抗炎消肿、通络止痛之效，主治跌打损伤，软组织肌肤损伤，瘀血青肿，颈、肩、腰、腿关节诸痛，皮肤疮疖，疔疱疹毒，...

河南名医治类风湿性关节炎(风寒湿阻)方处方：羌活、姜黄、防风、独活各10克，当归、黄芪各12克，赤芍、威灵仙各15克，炙甘草、桂枝各6 克，生姜3片。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：散寒除湿，祛风通络。用于治疗类风湿性关节炎，中医辨证属风寒湿阻...