睡眠不好是困扰着老年人的老问题，到了秋天，虽说老人犯困的时候会睡一睡，但还是有不少人睡不好。不妨揪一揪虎口，能帮助老年朋友拥有好睡眠。 虎口就是拇指、食指之间的地方，是手阳明经所循之处。阳明经为多气多血的经脉，气血过盛容易导致阴阳失衡，从而...

龙眼壳15克，水煎服，有祛风明目功效。 主治：风寒引起的头晕、头痛。...

失眠属中医不寐范畴，其病因多与心脾肝肾及阴血不足有关。水谷之精微化为血，上奉于心，则心得所养；受藏于肝，则肝体柔和；统摄于脾，则生化不息；调节有度，化而为精，内藏于肾，则神志安宁。若思虑劳倦、暴怒忧郁，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，阴虚火...

老年痴呆最典型的症状就是记忆力下降。老年人由于气血亏虚，心失所养，导致思维记忆的能力下降。现代医学研究证实，党参能提高记忆功能，对中枢神经系统有较好的调节作用。老人食用党参粥可增强记忆力，对老年痴呆有一定的防治作用。 方法：取党参、益智仁各...

方药：酸枣仁、淡豆豉各15克，柴胡、栀子、枳壳、陈皮、半夏、茯苓、石菖蒲、郁金、五味子、甘草各10克。 加减：肝气郁结型者加川楝子、香附各10克，丹参30克；气郁化火型者加牡丹皮、黄芩各10克；心虚胆怯、善恐易惊、多汗者加煅龙骨、煅牡蛎各30克；痰热上...

地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水冲泡，焖约15分钟饮用。 功效：牡丹皮镇痛镇静，地骨皮有降血压作用。适用于头晕目眩、胸闷心悸，对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有效。...

秋风瑟瑟，萧条景象会让人触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是中老年人正处于内在生理机制的变化中，受退休或更年期的影响，情绪波动很大或存在失落心理，容易为环境所左右，而在秋季发生精神抑郁。抑郁性神经症属于中医．郁症的范畴。《丹...

方药：当归10克，白芷12克，川芎15克，细辛3克，羌活、防风、菊花、桑叶各6克，蔓荆子9克。 加减：肝阳头痛见头晕、目眩、口苦者加天麻、钩藤各10克，血虚者加首乌、熟地各10克，肾阴虚者加枸杞子15克，失眠者加酸枣仁12克，夜交藤30克，胸闷、呕恶加半夏、...

验案：陈某某，男，45岁。患癫痫已三年，为受惊后而起，最初每月数发，近半年来每天发作，发则不省人事，惊叫抽搐，项背强直，口吐涎沫，每次发作约持续八至十二分钟，屡用西药，未能控制。口渴自汗，苔薄白，脉浮滑。 辨证：气化不行，水饮上冲。 治则：化...

鸡蛋2个，红茎红叶的蓖麻根80克，黑醋适量。先将蛋破壳煎熟，然后放入黑醋．蓖麻根一起煎服。连服1周，有相当好的疗效。...