很多人深受失眠的困扰，研究证明，失眠患者可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。 失眠患者除了要在精神上学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠，或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而...

晚上严重失眠怎么办 方药组成：柴胡15克，五味子10克，延胡索15克，川芎10克，法半夏20克，白芷10克，细辛6克，藁本10克，炒枣仁20克，陈皮10克，合欢皮10克，玄参15克，黄芩10克，炒白术15克，山茱萸10克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，分3次服，睡前一小...

云南名医治恐惧症(肝肾亏虚)方处方：熟地20克，山药、山茱萸、菟丝子、枸杞子、杜仲各15克，白芍、当归、木瓜各12克，炙甘草 6克，肉桂5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：补益肝肾。用于治疗恐惧症，中医辨证属肝肾亏虚型。症见胆怯易惊，头晕心...

气血不足的失眠患者，可取山楂核40 克洗净、晾干，捣成碎末，加撕碎的大枣7 个，放少许白糖，加水400克，用沙锅以小火煎20分钟，倒出的汤汁分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。山楂核能降低有害的胆固醇；大枣益气养血，有宁心安神之妙。二味合用，治疗气血不...

中药方一： 薄荷6克，防风4.5克，白芷6克，葛根4.5克，炒蔓荆6克，川芎6克，桑叶3克。 外用方法及功效：以上7味药加适量水，煎汤，去渣，温洗头部。有活血、祛风、止痛之功效，适用于头痛偏于前额部。 中药方二： 香白芷6克，防风4.5克，葛根4.5克，天麻3克...

经验方：法半夏、陈皮各15克，胆南星、郁金、全蝎、茯苓各12克，枳实、石菖蒲、远志各10 克，沉香、朱砂各6克，海浮石、青礞石各30克，蜈蚣3条。 用法：研成粉末，混匀，装瓶备用。成人每次 6克，口服，每天3次。发作频繁者，每次10克，隔 6小时服1次。小儿...

来源 《兰室秘藏》卷中。组成 川芎15克，柴胡21克，炙甘草45克，炒黄连、防风、羌活各30克，黄芩90克卜半酒制，一半炒)。用法 上药混匀，研为细末，每次6克，人茶少许，汤调如膏，临卧时，用少许白开水送。主治 偏正头痛，年久不愈；及风退热上壅损目，脑痛...

最近，不少读者打电话来咨询，为什么一到秋天就会受到头痛的侵扰，王先生就是其中的一位咨询者。48岁的王先生说，自己头痛已经有三四年的时间了，奇怪的是每到秋季，头痛病就犯，右侧太阳穴还会出现神经痛，额头上如吹到凉风也会头痛。他曾到医院做过头部CT...

偏头痛属中医头痛、偏头痛范畴，为发作性神经-血管功能障碍，以反复发生的偏侧或双侧头痛为特征。病因虽多，然终以肝经风火，上扰清窍为主要病机，用药多选清肝潜降，疏风散火止痛之品，每获良效，川芎最为本病之要药。 川芎，气味辛温，入肝、胆、心包经，...

随着现代社会节奏的加快，工作方式和生活方式的改变，失眠患者也随着不断增加，不但给工作和生活带来了不同程度的影响，而且严重影响患者的身心健康，也是目前医学界面临的一个重要难题。 那么，对于失眠症，怎样进行有效的治疗和康复呢？从多年的临床经验总...