中医养生的核心：顺天时! 要顺应春生、夏长、秋收、冬藏天地阴阳之气的升降变化。 关键词一 夏至一年中，阳气达到了顶点，至盛则衰，一阴初生。因此，夏至也是天地阴阳转化之时，此刻顺天时而养生就尤为重要! 夏至一阴初生，犹如冬至的一阳初发，都需要我们...

百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名三阳五会。《采艾编》云：三阳五会，五之为言百也，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。那么百会穴在哪呢？ 百会...

中医经络学认为，督脉由百会穴进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是百脉朝会、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够升阳益气。我们说春困并不是睡眠疾病，而是人体阳气不能够顺应大自然阳气往上升的趋势，阳气升不起来而已。所以，...

穴位按摩可保健养生，这个养生理念很多人都早已了解。按摩不同穴位养生功效各不一样，如果高血压患者想降血压，失眠族想安睡到天亮，老人家想长寿健康，那最好每天坚持按摩百会穴。 百会穴是大脑的总司令，可降压安神 打个比方说，如果头部是人体的总司令，...

人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。这些虽然都可以减轻一些不适，但都不是最好的法子。哪种方法是最有效的呢?新经络公众号告诉大家一个最好的穴...

现代人压力大，经常都会失眠，这很让人苦恼。缺乏睡眠肯定会影响平时的工作和生活。下面小编就为受失眠困扰的您介绍几招简单解决失眠的方法，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。 按摩疗法 ① 揉百会穴 (位于头顶部正中线上，距前发际5寸处) 50次； ②...

肩井穴在哪里？提高性欲望按摩肩井穴，那么肩井穴在哪里？肩井穴的准确位置图，下面一起来看看吧。 肩井穴在哪里 肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。 取穴方法 取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴...

急性乳腺炎为乳房部最常见的一种外科急性化脓性感染疾病，多发生于产后尚未满月的哺乳妇女，尤其是初产妇女为多。如果遇到了急性乳腺炎，最先要做的事情就是寻找距离身边最近的靠谱的催乳师。（靠谱催乳师真的非常非常重要） 一、肩井穴 一般的催乳师应该都...

穴位按摩大家都不陌生，但很少有人能在生活中正确应用。身体上哪些穴位是要穴，救急的时候该如何按摩。 气喘揉膻中 人体约有360多个穴位，但常用的并不是很多，比较实用的、能应急的是几个固定的特殊穴位。举例子来说，如果感觉胸闷、憋气，最容易产生反应的...

按摩肩井穴位的作用与好处 1、治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等 2、缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百...