按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。 腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开34寸的凹陷处。腰眼穴居带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。可采用以下方法进行按摩： 1、两手对搓发热后，紧按腰眼处...

诉说自己多梦的人，说明睡眠质量不高。只要是日间精神不佳，疲惫乏力，就需要改善。 眠浅多梦，咋办? 首先要检查你的寝具，比如枕头合不合适，床垫舒不舒服，被子会不会太厚太热。 其次看睡姿是不是不恰当。喜欢俯卧，或经常把一只手搭在胸口，可能引发多梦...

如何保养皮肤大概是每个爱美的女性一生都在关注的话题，看看电视或电影里永远年轻貌美的女主角，有时你会感叹，怎么都五六十岁了，还是那么年轻呢? 今天，小编就给大家介绍一种简单护肤方法。 疏通经络法 这种方法，只要你想起来，随时随地都能做! 气血不畅...

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。它是心经的原穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。临床上除了治疗晕车以外，神门穴还有很多应用。 防治老年痴呆 50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功...

分享14个能瘦腿的穴位。 1、血海穴 血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海...

在我们现在的日常生活中，阳痿的发病率不断上升，得了阳痿，对男性来说，无疑是一件非常尴尬的事。那么如何治疗阳痿呢?男性阳痿从中医理论来看，属于阳气不足证，这样的人属于亚健康状态，通过艾灸可以提升人体的阳气，从而起到壮阳的作用，这样的壮阳方法比...

穴位释义 至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。 定位 足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。 操作要点 浅刺0.1寸。胎位不正用...

按摩天宗穴的作用与好处 丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等。天宗穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解天宗穴位位置图和具体按摩手法。 天宗穴位位置图 图解天宗穴位的位置 天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上...

生活中我们见到的许多疾病，其实都是由寒气引起的。换句话说，寒气是许多病的根子，往往祛除寒气，就能达到治病治本的目的。今天我们就和大家分享人体7个重要穴位，艾灸它们就能使去寒事半功倍。 1、大椎穴 作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心...

至阴穴：头痛、目痛、鼻塞、胎位不正 【取穴位置】在足小趾末节外侧，距趾甲角０.１寸。 【解剖位置】有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。 【功能主治】头痛，目痛，鼻塞，鼻衄，胎位不正，难产。 【穴位配伍】配...