穴位按摩治感冒 我们绝大多数人感冒的时候都会采用与之对抗到底方法来解决，也有的人会早早的就吃感冒药，其实这两种方法都不可...

用粗浅的比喻来理解十二经脉，经似地上的长江大河，络似江河之间的溪流沟滨，上下衔接，左右贯通，好象一个环子，周流不息，循行无端。经络相当复杂，主要的有十二支，称做正经。 手太阴肺经，手少阴心经，手厥阴心包络经，是为手三阴经；手太阳小肠经，手少...

地仓穴 位于人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔。 颊车穴 人体颊车穴位于面颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。治疗面瘫一般向地仓穴透刺。 印堂穴 位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩印堂穴可起到醒神、祛除...

为什么肥胖？ 肥胖原因：吃太多，不运动 针灸前体重：68公斤 针灸后体重：61公斤 下面是是针灸期间的减肥日记，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。 疼痛轻微 不必谈针色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的。 心理放松 第...

防治乳腺增生，除了疏通脚上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(两乳头连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴，具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的按摩，按揉、点压均可。每天坚持，持之以恒，就会有不错的效果。中医认为乳腺增生主要是...

1.按太阳穴 为眼袋瘦身 眼袋是在警示你：眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题。此时，刺激太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。 正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位...

俗话说，人吃五谷杂粮哪有不生...

一、热敷法 这种方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。 适用人群：痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。 对应疗...

伏兔穴 穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。 按一下，是不是有点酸痛的感觉？多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。 每次维持5秒，每天坚持十分钟。 血海 穴点位置：两腿...

丑时01：00-03：00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。 寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。 卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间 辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。胃经在运行...