俗话说针灸拔火罐,病好一大半。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能,恢复体力的功效。 拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、药罐法、走罐法、抽气罐法、挤压罐法等七种。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金属罐(铁、铜、铝罐由于...
中午常按这里 让你不显老有精神p要是你注意观察的话你会发现,在城市里多了好多中医馆,推拿、按摩、拔罐、针灸等多种中医保健身体方式都有。按摩推拿的好处有哪些呢?为何会如此流行?以按摩来说,是保健身体过程中不可少的事情,在我们的身体上有409个穴位...
肠胃不好就按这个穴位 足三里是胃经合穴,所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位,对于全身气血不和或阳气虚衰,尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症,都可以通过按摩、刺激足三里来进行治疗和调理。 同样道理,经常按摩三...
当鼻子很堵或者流鼻涕时可以试试按压迎香穴。 迎香穴是鼻翼两侧下面的穴道。 用两个食指轻轻地按压三分钟左右就能缓解流鼻涕和鼻窦炎等症状。 按压人体静脉聚集的百会穴可以缓解头痛。 百会位于头顶的正中心,就是双耳径直向上连线和眉间中心向上连线的交点...
头部是身体中重要的部位,且中医认为,人体的十二经络及穴位都汇集于头部,乃一身之主宰,对人们的健康起着关键性作用。那么,经常抓头按摩有何好处呢? 1、提神解疲 抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激,那么则能起到不错的提神醒脑作用,快速赶走疲劳之...
明代《摄生要录》中说:发多梳,去风明目,不死之道也。《焦氏类林》中说:冬至夜子时,梳头一千二百次,以赞阳气,经岁五脏流通。名为神仙洗头法。《圣济总录神仙导引》说,梳欲得多,多则去风,血液不滞,发根常坚。 研究表明,梳头时梳齿与头发的频繁接触...
中医自古就有出汗养生治病之说,主张:出汗可以通经活络,疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了,不少商场和办公楼里早早就开了空调,家里、车上也都有空调,整天清清爽爽的,一滴汗都不用出。人们享受到空调的清凉,但却失去了天人相应、顺应自然的养...
肾脏是先天之本,一个健康的肾脏是维护人们身心健康的重要方式,无论是男性还是女性,在日常养生中最为关键的事项便是补肾。然而补肾的方法有很多,我们应该如何对肾脏进行滋养呢?其中,通过穴位按摩的方式便是极好的!今天小编就为大家介绍一个简单的方法,...
常揉这里滋阴补血还能明目p滋阴补血主要就是使用某些方法来治疗血虚症,人一旦血虚,那么就会出现面色苍白和萎黄的情况,而且还会出现头晕眼花和失眠健忘、心悸怔仲、月经量变少甚至出现闭经的症状,而且眼睛也会出现两眼无神的状况,所以我们就要注意滋阴补...
一直以来,经络养生就是人们在中医养生方法中最认可的最佳养生方式,而在采取经络养生方法的时候,其同样有不同的方式可供人们选择,对此,本文接下来就对能够通过敲打经络排出体内毒素的方法进行介绍。 1、胃经:让你脸色白里透红 胃经从锁骨下开始,顺双乳...
1 风热头痛 症状:发热恶风,口渴心烦,鼻塞头痛,喜凉畏热,舌苔薄黄,脉浮数。 针灸...
胡蜂醋配合穴位按摩治疗腰肌劳损 腰肌劳损要治疗是一个长期的过程,要想要得以彻底的...
中午常按这里 让你不显老有精神p要是你注意观察的话你会发现,在城市里多了好多中医馆...
与风和日丽的春天、蟹肥菊黄的秋天相比,烈日当空、地气蒸腾的酷暑对身体日益衰惫的老...
护好双脚:足部保暖是养肾的关键。 大便通畅:大便不畅,宿便停积,伤及肾脏。所以,...
习练时间 早上起床后和晚上睡前,每次练10~20分钟。 具体步骤:取平坐位,解衣宽带:两...