安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家，夏季做好养生要掌握三个夏季养生原则。 一、养阴扶阳 养阴扶阳，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是邪气，但两者的性质却截然相反。 暑属于阳邪，易损耗人的津液，导致人体产生热变，常用的对付方法是避暑、养阴、生津...

凉茶，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，对治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压等症也有效果，今天小编就来为大家介绍几种适合夏季喝的清热解毒凉茶。 清热解毒凉茶的...

每到夏天，天气炎热不说，蚊虫总是让人非常的烦恼，那嗡嗡翁的声音，不但让人们难以入眠，而且还疯狂攻击身体的各部位，被叮咬处瘙痒难忍。如何预防蚊虫叮咬呢?小编特意总结了一些驱蚊的方法及止痒方法，让你过一个没有蚊子的夏天。 1.吃大蒜 吃大蒜可有效驱...

每到夏天，天气炎热不说，蚊虫总是让人非常的烦恼，那嗡嗡翁的声音，不但让人们难以入眠，而且还疯狂攻击身体的各部位，被叮咬处瘙痒难忍。如何预防蚊虫叮咬呢?小编特意总结了一些驱蚊的方法及止痒方法，让你过一个没有蚊子的夏天。 1.吃大蒜 吃大蒜可有效驱...

夏天天气炎热，但是我们在夏天也要注意养生，小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康，为了健康度过夏天，朋友们要认真看哦。 颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室...

初夏来临，浙江省东阳名中医、东阳市中医院内科主任医师吴允华提醒大家，这一时段是从春到夏的过渡阶段，保健养生的方法也很多，做到如下三个方面，定有益身体健康。 耐热锻炼每天进行 吴允华说，研究表明，经常处于高温环境中，热应激蛋白的合成增加，使人...

盛夏时节，荷塘里翠盖红裳，荷香扑面。漫步荷塘，令人心旷神怡，流连忘返。清人历鹗诗云：荷叶绕门香胜花。其实，荷叶不仅好看，还是炎炎夏日不可多得的一味解暑良药。 中暑吃什么 中医认为，荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止...

1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐可以和蚁酸中和，减少痒痛感。 2、涂点氨水止痒，原理同上。 3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能...

男性在炎热的夏天阴囊会松弛;当天气寒冷时，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上。这说明，阴囊需要适宜的温度，它会随气温变化而进行自我调节。慎穿紧身牛仔裤，在外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸下降，离开躯体，阴囊皮肤松弛，增大散...

夏季是排毒的好季节，四种夏日饮品帮你排出毒素，一身轻松! 一、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。 二...