心血管病也是病从口入。高血压病人要吃得科学，保证足够的蛋白质、维生素及微量元素的摄入，不可饮食无度，也不可避谷、偏食、不食、在饮食上应做到以下几点： 1．限钠盐：饮食中摄取的钠盐和血压之间有关系。黑人、老年人对盐的减少更敏感。仅限盐量，在2个...

香菇 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。 牛奶 含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。 生姜 生姜内含...

糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。...

功效：健脾养胃，升清降浊，有降血压作用。 配料：新鲜荷叶5张，瘦猪肉250克，大米250克，精盐、酱油、淀粉等各适量。 制作：先将大米洗净用砂盆捣成米粉；猪肉切成厚片，加入酱油、淀粉等搅拌均匀，备用；将荷叶洗净裁成10块，把肉和米粉包入荷叶内，卷成长...

据《健康报》高脂血症患者可根据个人具体情况，选择以下食疗便方。如能长年坚持，可取得满意效果。 山楂10克、荷叶10克，用水煎汁后，泡茶饮用； 菊花、山楂和金银花各10克，水煎后代茶饮用； 玉米粉50克，加水适量，煮粥，代早餐饮用； 黄豆粉30克，用水调成...

原发性高血压的发病与遗传因素及从儿童时期起就已接触的环境因素密切相关。因此如能辨别易患高血压的儿童，则可以采取有效的措施加以防治。西安医科大学、陕西省汉中市心血管病研究所的研究表明： (1)少年儿童的血压随年龄递增。 (2)血压偏高的儿童性格偏内向...

功效：清热明目，降脂降压。 配料：海带30克，草决明15克。 制作：将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入砂锅，再加入草决明，煎1小时以上。 用法：饮汤，吃海带。血压不太高者，1日1剂，病重者可每日2剂。...

高血压患者摄入高钾时会出现明显的血压下降。研究表 明高钾主要通过以下几条途径来达到降压效果的： (1)直接扩张血管，降低外周血管阻力。 (2)减少肾素分泌，使血管紧张素的形成受阻。 (3)抑制肾素活性，拮抗血管紧张素的缩血管作用。 (4)降低交感活性，减少...

儿童期高血压80％以上是继发性高血压，主要的病因有心血管畸形如主动脉缩窄、腹主动脉发育不全等，肾脏疾病如急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等，内分泌代谢疾病如糖尿...

一号降压茶 功效：清热平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降压，也可防治冠心...