用久治难愈来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，就比如中医针灸治失眠。 西医治疗失眠症时往往利用...

薄荷茶味疏经络 取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。提示:用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。 老...

1，丝竹空穴： 减淡黑眼圈 穴位：两眉眉梢外端凹陷处。 效果：促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部。 2，迎香穴： 防黑色素沉淀 穴位：在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，鼻翼外缘的法令纹处。 功效：促进眼部血液循环，防黑色素沉淀。 3，曲池穴： 促使肤色均匀 穴位...

经络的分类中医根据经脉有无脏腑所属，把人体的经脉分为两大类，一类是有脏腑所属的，称为正经。人体六脏（包括心包）六腑分别发出一条经脉，所以正经共有十二条，称十二正经，是经络系统的主体。正经之间根据脏腑的表里关系，相应的经脉之间也有表里络属关...

一敲大陵穴： 两手握空拳，拳心相对，两手腕关节横纹的正中两筋之间的大陵穴，对敲32次。 二敲腕骨： 两手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨对腕骨，用力敲打16次，换左拳在上再敲16次。 三敲合谷穴： 双手握空拳，拳心向下，手臂...

用久治难愈来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，就比如中医针灸治失眠。 西医治疗失眠症时往往利用...

胆经：让你头发黑亮 胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。 因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康黑亮。另外，敲胆...

解除头痛揪揉两眉间 无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连。紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，因为那把解除头痛穴位藏在两眉之间。头疼时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子...

四个针灸方法治疗膝关节炎 膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。要进行适量的运动锻炼，这样可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼的...

如果您是经常坐办公室的上班族，可以购买一些按摩脚底穴位的产品。可以帮助我们刺激足底穴位，通过高密度按摩脚底反射区增强机体活力；同时也可促进新陈代谢，调整内脏功能。晚上看电视或者闲暇时，也可以使用。 泡脚。俗话说：热水洗脚，胜吃补药 。如果每...